ListaFit — Lista de Supermercado Inteligente

Transforme sua prescrição nutricional em uma lista de compras completa para 30 dias, em menos de 1 minuto.

O ListaFit é um aplicativo web (PWA) que usa inteligência artificial para ler prescrições de nutricionistas e gerar automaticamente listas de supermercado organizadas por categoria, com quantidades ajustadas para perdas no cozimento e períodos de 7, 14 ou 30 dias.

O Problema

Quem segue uma dieta prescrita por nutricionista sabe: transformar aquele PDF cheio de refeições, gramas e substituições em uma lista de compras prática é trabalhoso, demorado e propenso a erros. Você precisa calcular quantidades para o mês inteiro, considerar que a carne perde peso ao cozinhar, que o arroz expande, e ainda organizar tudo por seção do supermercado.

A Solução

Com o ListaFit, você envia a prescrição (PDF, foto ou texto) e a IA faz todo o trabalho pesado. Em segundos, você tem uma lista categorizada, com quantidades exatas para o período que preferir — pronta para usar no mercado ou compartilhar.

Funcionalidades

Leitura Inteligente de Prescrições

• Múltiplos formatos de entrada: envie PDF, JPG, PNG, WEBP ou cole o texto da prescrição diretamente
• Upload múltiplo: envie até 10 arquivos por vez (dependendo do plano)
• IA de ponta (GPT-4o Vision): identifica refeições, alimentos, quantidades, frequências e grupos de substituição automaticamente
• Processamento visual: acompanhe cada etapa em tempo real — envio, leitura, identificação, cálculo, ajuste e montagem

Lista de Compras Categorizada

• 7 categorias com cores distintas:
  • Carnes e Proteínas
  • Laticínios
  • Cereais e Carboidratos
  • Hortifrúti — Legumes
  • Hortifrúti — Frutas
  • Leguminosas
  • Óleos e Temperos
• Períodos flexíveis: alterne entre listas para 7, 14 ou 30 dias com um toque
• Checklist interativo: marque itens conforme coloca no carrinho, com progresso visual
• Conversão inteligente de unidades: exibe automaticamente em kg, L ou unidades conforme a quantidade

Correção de Perdas no Cozimento

• Quantidades ajustadas com base em dados da Tabela TACO/IBGE
• Carnes: compensação de 25-30% de perda no cozimento
• Grãos e cereais: consideração de 2-3x de expansão
• Fallback inteligente via IA para alimentos não catalogados

Plano Alimentar Completo

• Visualização de todas as refeições do dia (café da manhã ao ceia)
• Cada item com nome, quantidade e unidade
• Substituições dinâmicas: troque entre alimentos equivalentes direto no app — a lista de compras se atualiza automaticamente

Acompanhamento Diário (“Meu Dia”)

• Veja suas refeições do dia com checklist por item
• Barra de progresso com percentual de conclusão
• Drag-and-drop: reorganize itens entre refeições conforme sua rotina
• Persistência diária — seu progresso é salvo automaticamente

Exportação e Compartilhamento

• Exportar como PDF: lista de compras e plano alimentar em formato imprimível
• Copiar para área de transferência: lista formatada com emojis, pronta para colar no WhatsApp ou notas
• Card de conquista compartilhável: ao completar 100% da lista, gere uma imagem personalizada para compartilhar

Gamificação

• Confetti animado ao completar toda a lista de compras ou o acompanhamento diário
• Card de conquista com resumo visual: categorias, quantidade de itens e data — salvável como imagem PNG
• Progresso visual em todas as telas com feedback imediato

Aplicativo Instalável (PWA)

• Instale direto no celular ou computador, sem loja de aplicativos
• Experiência fullscreen como um app nativo
• Suporte completo a iOS (splash screens para todos os dispositivos) e Android
• Banner inteligente de instalação no dashboard

Autenticação Segura

• Login com Google (OAuth) — sem senha para gerenciar
• Dados protegidos por Row Level Security (RLS) — cada usuário acessa apenas suas próprias informações
• Arquivos armazenados com segurança no Supabase Storage

Modelo de Negócio

Sistema de créditos — sem assinatura, sem recorrência. Cada crédito gera uma lista de compras completa. Os créditos nunca expiram.

Pagamento via PIX com QR Code instantâneo (processado pela AbacatePay). Confirmação automática em segundos.

Stack Tecnológica

Design

• Tipografia: Bricolage Grotesque (títulos) + Inter (corpo)
• Paleta: Verde primário (#4a9d6f) + Laranja accent (#ff9500) sobre fundo creme
• Mobile-first: layout responsivo otimizado para uso no supermercado
• Animações suaves: transições com Framer Motion, feedback tátil nos checklists
• Modo escuro: infraestrutura pronta (next-themes)

Público-Alvo

• Pessoas que seguem dietas prescritas por nutricionistas
• Nutricionistas que querem indicar uma ferramenta prática aos pacientes
• Praticantes de musculação e atletas com dietas controladas
• Famílias que precisam organizar compras para múltiplas dietas

Diferenciais

1. Correção de perdas no cozimento — nenhum concorrente ajusta as quantidades de compra considerando que alimentos perdem ou ganham peso no preparo
2. Substituições dinâmicas — troque alimentos equivalentes sem recalcular a lista manualmente
3. Sem assinatura — modelo de créditos justo, pague apenas pelo que usar
4. PWA nativo — funciona como app sem ocupar espaço da loja
5. Velocidade — de prescrição a lista pronta em menos de 1 minuto

Feito com 💚 para quem se cuida — listafit.app